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Yoga im November

Dienstags zur Zeit kein Yoga

Mittwochs online Yoga an der FBS

Freitags 8:30 Uhr online Yoga

Nur mit Anmeldung!

Auf Grund der erneuten Einschränkungen findet zur
Zeit nur online Yoga statt.
Bitte melde dich bei mir
für die Zugangsdaten.

Gong

Spüre den Klang und mache dich frei

Klänge, insbesondere die eines Gongs, können tiefe Entspannung erzeugen und eine sehr subtile Wirkung entfalten. 

Die Schwingungen durchdringen dich, können Spannungen und Widerstände auflösen und Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die Atmung wird langsamer, der Herzschlag ruhiger, die Muskulatur entspannt, was eine wohltuende Wirkung auf dein ganzes System hat.

In diesem Zustand durchbricht der Gong alte Muster, beeinflusst das Nervensystem und wirkt harmonisierend. Der Klang des Gongs wirkt wie eine Massage und so können seine Klangwellen deinen Körper, Geist und Seele in Balance bringen.

Lass dich vom Klang einfach umhüllen und berühren.

Vor der eigentlichen Gong Entspannung lockern wir den Körper durch ein paar einfache und wirkungsvolle Aufwärmübungen. Komme daher bitte in bequemer, sportlicher Kleidung und bringe gerne eine warme Decke mit, damit du nicht frierst und auch etwas zu Trinken.

 

Die nächsten Gong Termine

 

Gongentspannung, So.,  01.11.2020, 18 :30- 20:00 Uhr

Die Uhrzeit ist verschoben, bisher war 19:30 geplant - Beginn ist nun um 18:30 Uhr!

Nach einigen sanften Aufwärmübungen begleitet dich der Gong durch eine längere Tiefenentspannungsphase. Du liegst bequem und lässt dich von den Klängen in andere Sphären tragen, vielleicht ein bisschen verzaubern.
Eine abschließende Meditation dient dazu, dass du dich aus der Entspannung wieder lösen und erden kannst.

Veranstaltungsort: Familienbildunngsstätte Kirchheim

Anmeldung bei der FBS Kirchheim: https://fbs-kirchheim.de

 

 

Gongentspannung, So.,  08.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
mit Alexandra und Clarissa

Lass dich von mehreren Gongs und zwei Spielerinnen sanft in die Entspannung begleiten. Die Schwingungen und Klänge der Gongs vermögen Körper und Geist zu regenerieren und in Balance zu bringen, in tiefer Entspannung die Selbstheilungskräfte anzuregen.

Veranstaltungsort: OASE, spirituelles Zentrum der kath. Kirchengemeinde Kirchheim/Teck, Schönbergstr. 23 (Jesingen)

Preis: Was du als angemessen empfindest (Richtwert 25-30€)

Bitte Matten, Decken, Kissen etc. zum gemütlichen Liegen und Getränk mitbringen.

Nur mit verbindlicher Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Weitere Termine werden im Laufe der Zeit hier eingestellt. Wenn du per mail darüber informiert werden möchtest, nehme ich dich gerne in meinen Newsletter auf.