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Yoga

am Dienstag, 26.10.21 entfällt
am Freitag, 29.10.21 findet bei mir
zu Hause statt (hybrid) wegen Umbau
im Energiezentrum

Ferien in der Woche vom 1 - 5. Nov.


Neuer Yoga-Kurs Dienstags



 

 

 

 

 

 

Termine vom 7.11. bis 21.12.21
zum Spezial-Kurspreis von  80€

 

Mittwoch 18:00 und 20:00 Uhr
Kurse bei der FBS (Der Hybrid-Kurs um 20 Uhr hat noch Platz, Einstieg jederzeit möglich).

Klang-Termine

Entspannung im Klangzauber
So. 07.11.2021 18:30 in der FBS
So. 28.11.2021 18:30 Gongentspannung mit Alexandra und Clarissa in Nürtingen

 

Gongpuja - nächtliche Klangreise
2 Spielerinnen - eine Nacht

Sa/So 19./20. März 2022
Sa/So 02./03. Juli 2022
Sa/So 08./09. Oktober 2022

  

  

  

Gong & Klang

Spüre den Klang und mache dich frei

Klänge, insbesondere die eines Gongs, können tiefe Entspannung erzeugen und eine sehr subtile Wirkung entfalten. 

Die Schwingungen durchdringen dich, können Spannungen und Widerstände auflösen und Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die Atmung wird langsamer, der Herzschlag ruhiger, die Muskulatur entspannt, was eine wohltuende Wirkung auf dein ganzes System hat.

In diesem Zustand durchbricht der Gong alte Muster, beeinflusst das Nervensystem und wirkt harmonisierend. Der Klang des Gongs wirkt wie eine Massage und so können seine Klangwellen deinen Körper, Geist und Seele in Balance bringen.

Lass dich vom Klang einfach umhüllen und berühren.

 

Vor der eigentlichen Gong Entspannung lockern wir den Körper durch ein paar einfache und wirkungsvolle Aufwärmübungen. Komme daher bitte in bequemer, sportlicher Kleidung und bringe gerne eine warme Decke mit, damit du nicht frierst und auch etwas zu Trinken.

 

Die nächsten Gong & Klang Termine

Entspannung im Klangzauber

So.,  07.11.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Bergkristall-Instrumente, Gongs und andere Naturton-Instrumente


Eine Tiefenentspannung begleitet durch das liebevolle Spiel von Naturton-Instrumenten kann Körper und Geist in einen „verzauberten“ Zustand bringen.

Die Schwingungen der Instrumente, die Frequenzen und Töne schwingen durch Raum und deinen Körper und versetzen dein Innerstes in Schwingung.

Nach einigen Lockerungs- und Aufwärmübungen begleiten dich die Instrumente durch eine längere Tiefenentspannung. Dabei hat jedes Instrument seinen eigenen Zauber und seine eigene Kraft. Durch das intuitive Zusammenspiel entsteht eine einmalige Klang-Reise in die völlige Entspannung, ein Zustand des Loslassens, bei dem sich Blockaden lösen und die Energien im Körper neuordnen und integrieren können.

Anmeldung über FBS Kirchheim

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Gong- und Klangentspannung mit Clarissa und Alexandra

So.,  28.11.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Ein Sonntag Abend im Klang und der Schwingungsfrequenz unterschiedlicher Gongs, die sich zu einer Einheit des Klangs verweben und dich in tiefe Regeneration, Erholung und Balance mitnehmen. Erfrischt, aktiviert unf klar bekommst du Energie und Ausrichtung für die neue Woche.

Vor dem Spiel werden wir den Körper mit einfachen Bewegungen aus dem Yoga vorbereiten.

Du benötigst eine Matte, Decke, Kissen, Wasser.

Herzliche willkommen, wir freuen und auf dich!
Preis: 35€,  mit Anmeldung.
In Sylvie´s Yoga Studio, Plochinger Str. 14, 72622 Nürtingen

Clarissa & Alexandra

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GONGPUJA - deine nächtliche Klangreise  
Zwei Gongspielerinnen - eine Nacht

19./ 20. März 2022, 22-7 Uhr
03./ 03. Juli 2022, 22-7 Uhr
08./ 09. Oktober 2022, 22-7 Uhr

Das Klangspektrum der Gongs und weiterer Natur-Klang-Instrumente wie Flöte, Stimme, Obertongesang, Klangschalen, Klangstäbe, Kristallklangsphäre, Monochord begleiten sanft und achtsam durch die Nacht.
Klangschwingungen wirken regenerativ, harmonisierend, energetisierend und verjüngend, auch und vor allem im Schlaf oder Halbschlafmodus. Hier kann unser Körper-Geist-System beschützt in eine tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit gleiten.
Klangschwingungen ermöglichen ein zur Ruhe kommen des Gedankenflusses und das obertonreiche Klangspektrum berührt uns auf tiefster Zellebene und kann so den Weg für Verwandlung und heilsame innere Prozesse ebnen.

Ein nächtliches Klangbad als Musik-Medizin berührt unseren Wesenskern und wir können Zugang zu unserer inneren Weisheit und Antworten bekommen, die jenseits unseres Verstandes liegen. Die Stille nach dem Klang dient als tiefes Kräftigungselement, um das Erlebte in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.
Nachdem ihr euch gut für die klangvolle Nacht eingerichtet habt werden wir mit ein paar sanften Yogaübungen in die Dehnung kommen. Pranayama, eine leichte Atemtechnik wird dich darauf einstimmen in den Atemfluss zu kommen. Im Anschluss daran spielen wir die ganze Nacht für euch und halten das Feld der Klänge.

Alexandra Ott (aus Nürtingen) und Clarissa Köpfer (aus Kirchheim/Teck)

 

Uhrzeit:     22.00 Uhr bis 07.00 Uhr
Mindestens 7,5 Stunden (d. h. 5 ganze natürliche Schlafzyklen à 90 Minuten)

Einlass:    21.30 Uhr (um dein gemütliches Bett zu richten)

Ende:        7.00 Uhr Ende des Gongspiels

7.00 Uhr bis 09.00 Uhr

Wenn gewünscht, gemeinsames Frühstück, jeder bringt etwas mit fürs vegetarisch/vegane Büffet.

Wo:            Links Am Bach, im wunderbaren Dojo-Raum mit Glasfront, Terrasse und davor schlängelndem Bach, Linkstr. 19, 73230 Kirchheim-Ötlingen. www.linksambach.com (auch Gästezimmer)


Bitte mitbringen: Bitte eine eigene Unterlage, Matte oder/und 2. Yogamatte, Zudecke, Kissen,
warme Socken und alles was du zum Wohlfühlen für die Nacht brauchst. Sowie dein eigenes Wasser und eigenes Gedeck.

Anmeldung & Info: Für die Teilnahme an der gesamten Gong-Zeremonie bitten wir um
Anmeldung, telefonisch oder per Email bei: info@yoga-augenblick.de, 0172-7328527


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Der Raum wird aufgrund der vielen Türen ausreichend mit frischer Luft versorgt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der gegebenen Sicherheits-, Achtsamkeits-, und Hygienevorschriften statt. Weitere Infos erteilen wir gerne.

Weitere Termine werden im Laufe der Zeit hier eingestellt. Wenn du per mail darüber informiert werden möchtest, nehme ich dich gerne in meinen Newsletter auf.