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Yoga

Montag 19:00 bis 20:30 Uhr
(hybrid)

Mittwoch 18:00 Uhr
an der FBS ab März

Freitag 8:30 bis 10:00 Uhr
(hybrid)

Klang-Termine

Gongpuja - nächtliche Klangreise
2 Spielerinnen - eine Nacht

In Kirchheim:
Sa/So 02./03. Juli 2022
Sa/So 08./09. Oktober 2022

Im Kundalini Ashram in Leutkirch/Allgäu
Sa/So  21/22. Mai 2022

 

Entspannung im Klangzauber
So., 24.4.22, 18:30 - 20:00 (FBS)
So., 17.7.22, 18:30 - 20:00 (FBS)

Sa., 07.05.22, 18:30 - 20:00
in der Rotundare auf den Rheinhöhen,
Boppard-Holzfeld

 

Klangkonzert
So., 15.5.22 in der Martinskirche in Kirchheim mit Alexandra und Clarissa

  

  

  

Gong & Klang

Spüre den Klang und mache dich frei

Klänge, insbesondere die eines Gongs, können tiefe Entspannung erzeugen und eine sehr subtile Wirkung entfalten. 

Die Schwingungen durchdringen dich, können Spannungen und Widerstände auflösen und Körper und Geist zur Ruhe bringen. Die Atmung wird langsamer, der Herzschlag ruhiger, die Muskulatur entspannt, was eine wohltuende Wirkung auf dein ganzes System hat.

In diesem Zustand durchbricht der Gong alte Muster, beeinflusst das Nervensystem und wirkt harmonisierend. Der Klang des Gongs wirkt wie eine Massage und so können seine Klangwellen deinen Körper, Geist und Seele in Balance bringen.

Lass dich vom Klang einfach umhüllen und berühren.

Vor der eigentlichen Gong Entspannung lockern wir den Körper durch ein paar einfache und wirkungsvolle Aufwärmübungen. Komme daher bitte in bequemer, sportlicher Kleidung und bringe gerne eine warme Decke mit, damit du nicht frierst und auch etwas zu Trinken.

 

Die nächsten Gong & Klang Termine

Entspannung im Klangzauber

Eine Tiefenentspannung, begleitet durch das liebevolle Spiel von Naturton-Instrumenten, kann Körper und Geist in einen „verzauberten“ Zustand bringen.
Die Schwingungen der Instrumente, die Frequenzen und Töne schwingen durch Raum und deinen Körper und versetzen dein Innerstes in Schwingung.

Nach einigen Lockerungs- und Aufwärmübungen begleiten dich die Instrumente durch eine längere Tiefenentspannung.
Dabei hat jedes Instrument seinen eigenen Zauber und seine eigene Kraft. Durch das intuitive Zusammenspiel entsteht eine einmalige Klang-Reise in die völlige Entspannung, ein Zustand des Loslassens, bei dem sich Blockaden lösen und die freigesetzten Energien der Übungen im Körper neuordnen und integrieren können.

 

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, Decke zum Zudecken, ggf. Kissen, Wasser oder Tee zum Trinken, bei Bedarf weiche Auflage für die Gymnastikmatte zum warmen und bequemen Liegen


Sa., 7.5.22, 18:30 - 20:00 im Rheinland

Preis: 22 Euro
(2 Euro gehen davon als Spende an die ‚Hospizgemeinschaft Mittelrhein‘)

Veranstaltungsadresse: Seminarhaus Rotundare,
Oberbornstr. 21 in 56154 Boppard-Holzfeld
www.rotundare.de

 

Die Rotundare verfügt über eine einzigartige Architektur und Atmosphäre, der Klangraum hat eine unglaubliche Akustik. Ein traumhafter Blick über die Rheinhöhen entführt aus dem Alltag!

Information und Anmeldung: info@yoga-augenblick.de 
Anmeldung nur schriftlich per mail und nach Bestätigung Zahlung mit Vorkasse.
(Begrenzte Platzanzahl)


So., 17.7.22, 18:30 - 20:00 in Kirchheim unter Teck

Anmeldung und Veranstaltungsort: Familienbildungsstätte

 

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GONGPUJA - deine nächtliche Klangreise  
Zwei Gongspielerinnen - eine Nacht
in Kirchheim/Teck - Ötlingen

Das Klangspektrum der Gongs und weiterer Natur-Klang-Instrumente wie Flöte, Stimme, Obertongesang, Klangschalen, Klangstäbe, Kristallklangsphäre, Monochord begleiten sanft und achtsam durch die Nacht.
Klangschwingungen wirken regenerativ, harmonisierend, energetisierend und verjüngend, auch und vor allem im Schlaf oder Halbschlafmodus. Hier kann unser Körper-Geist-System beschützt in eine tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit gleiten.
Klangschwingungen ermöglichen ein zur Ruhe kommen des Gedankenflusses und das obertonreiche Klangspektrum berührt uns auf tiefster Zellebene und kann so den Weg für Verwandlung und heilsame innere Prozesse ebnen.

 

Ein nächtliches Klangbad als Musik-Medizin berührt unseren Wesenskern und wir können Zugang zu unserer inneren Weisheit und Antworten bekommen, die jenseits unseres Verstandes liegen. Die Stille nach dem Klang dient als tiefes Kräftigungselement, um das Erlebte in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.
Nachdem ihr euch gut für die klangvolle Nacht eingerichtet habt werden wir mit ein paar sanften Yogaübungen in die Dehnung kommen. Pranayama, eine leichte Atemtechnik wird dich darauf einstimmen in den Atemfluss zu kommen. Im Anschluss daran spielen wir die ganze Nacht für euch und halten das Feld der Klänge.

Alexandra Ott (aus Nürtingen) und Clarissa Köpfer (aus Kirchheim/Teck)

 

Uhrzeit:     22.00 Uhr bis 07.00 Uhr
Mindestens 7,5 Stunden (d. h. 5 ganze natürliche Schlafzyklen à 90 Minuten)

Einlass:    21.30 Uhr (um dein gemütliches Bett zu richten)

Ende:        7.00 Uhr Ende des Gongspiels

7.00 Uhr bis 09.00 Uhr: 
Wenn gewünscht, gemeinsames Frühstück, jeder bringt etwas mit fürs vegetarisch/vegane Büffet.

Bitte mitbringen: Bitte eine eigene Unterlage, Matte oder/und 2. Yogamatte, Zudecke, Kissen, warme Socken und alles was du zum Wohlfühlen für die Nacht brauchst. Sowie dein eigenes Wasser und eigenes Gedeck. Ggf. Frühstücksbeitrag

Anmeldung & Info: Für die Teilnahme an der gesamten Gong-Zeremonie bitten wir um Anmeldung, telefonisch oder per Email bei: info@yoga-augenblick.de, 0172-7328527


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Der Raum wird aufgrund der vielen Türen ausreichend mit frischer Luft versorgt. Die Veranstaltung findet im Rahmen der gegebenen Sicherheits-, Achtsamkeits-, und Hygienevorschriften statt. Weitere Infos erteilen wir gerne.

 

2./3. Juli 2022, 22-7 Uhr
8./9. Oktober 2022, 22-7 Uhr

Wo:  Links Am Bach, im wunderbaren Dojo-Raum mit Glasfront, Terrasse und davor schlängelndem Bach, Linkstr. 19, 73230 Kirchheim-Ötlingen. www.linksambach.com (auch Gästezimmer)

 

21./22. Mai 2022, 22 - 7 Uhr
im Kundalini Ashram in Leutkirch - Allgäu

Weitere Details zu dieser besonderen Puja in den hochschwingenden Räumen des Ashrams im Allgäu folgen bald.

 

 

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Weitere Termine werden im Laufe der Zeit hier eingestellt. Wenn du per mail darüber informiert werden möchtest, nehme ich dich gerne in meinen Newsletter auf.