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Das Leben - jeder Augenblick ein Schritt im Licht

Das Leben – jeder Augenblick ein Schritt im Licht

May the long time sun shine upon youall love surround youand the pure light within youguide your way on. Möge die ewige Sonne über dir scheinenalle Liebe sich umgebenund das reine licht in dirdir deinen Weg zeigen. (Irischer Segen, mit dem wir uns nach jeder Yogastunde ausstimmen)   „Licht & Liebe“ – manchmal steht dieser Gruß am Ende einer Mail

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Das Leben - In jedem Augenblick ein Neuanfang

Das Leben – in jedem Augenblick ein Neuanfang

Du bist so jung wie deine Zuversicht, so alt wie deine Zweifel,so jung wie deine Hoffnung, so alt wie deine Verzagtheit.Solange die Botschaft der Schönheit, Freude und Kühnheit,der Größe der Erde, des Menschen und des Unendlichendein Herz erreicht, solange bist du jung.(Ausschnitt aus dem gleichnamigen Gedicht von Albert Schweitzer)  Ein winterlicher Ausblick von der Burg Teck in die wundervolle, hügelige

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Liebe Yoga-Freunde und Klang-Genießer, die Fotos oben in der Serie entstanden an einem kalten, sonnigen Spaziergang am vergangenen Wochenende im Hunsrück. Besuch in meiner Heimat und bei meiner Familie dort. Es waren bezaubernde Tage mit schönen Begegnungen, guten Gesprächen, leckerem Essen und Klang in der Rotundare. Dieses Seminarhaus auf den Höhen des Mittelrheines ist so ein besonderer Ort, es lohnt sich, dort mal bei einer Veranstaltung dabei zu sein! Dieses runde Haus erinnert in seiner Architektur an ein Schneckenhaus und ist tatsächlich daran angelehnt und extra für Klänge gebaut worden! (Eine Möglichkeit für einen Klang-Besuch dort wäre die Puja-Nacht in den Karfreitag nächstes Jahr im April!) An dem Wochenende nun bekam ich ein Buch geschenkt und als ich es ausgepackt hatte und in der Hand hielt - so wertig und schön gestaltet - hatte ich, nachdem ich den Klappentext gelesen hatte, eine Vorahnung... Kennst du das, dass du ein Buch zu lesen beginnst und schon nach wenigen Zeilen eintauchst und Teil dieser Geschichte wirst? Es gibt Bücher, da passiert mir das. Dann tauche ich voll ein und vergesse die Welt um mich herum. Ich werde wie ein Teil der Geschichte, ein Beobachter und Miterleber. Meist ist die Geschichte dann so schön oder spannend oder berührend oder alles auf einmal, dass ich das Buch nicht weglegen kann. Das ist mitten im Alltag ein bisschen unpraktisch - denn es führt dazu, dass ich bis Mitternacht lese und nur widerwillig das Licht ausmache. Der wohlwollende Verstand ("du brauchst Schlaf" - "morgen wirst du müde sein" - "mach mal jetzt die richtige Arbeit"...) ist sehr erfinderisch und versucht permanent, mir ein schlechtes Gewissen zu machen. Bisweilen dringt es durch - vor allem das Thema Schlaf, denn das merke ich morgens als erstes. Alles andere hole ich auf ;-) Und dann am nächsten Tag, je nach dem, was anliegt, schwupps - sitze ich wieder auf dem Sessel oder Sofa und lese weiter. Und tauche wieder ein in die Geschichte und vergesse alles drumherum. Es ist merkwürdig. In diesen Momenten fühlt sich das Buch mit seinen Protagonisten und seiner Handlung so echt an und das gewohnte "echte" Leben wie eine Geschichte. Irgendwie weit weg und unwirklich. Früher hat mir das manchmal Angst gemacht - es ist schon ein echt merkwürdiges und befremdliches Gefühl. Da dieses Buch nicht allzu dick und gut zu lesen war, brauchte ich nach dem Sonntagabend nur noch eine Nachtschicht und einen halben Nachmittag und war gerettet! Die "normale Welt" hatte mich wieder. Und dann wechselt es wieder zurück, das Buch wird zur erlebten Geschichte und der Alltag zum normalen Sein. (Dieses Buch, von dem ich hier schreibe, findest du weiter unten in der Buchempfehlung) Und da frage ich mich doch - geht es nur mir so? Und wie kann es sein, dass mein Leben sich unter bestimmten Umständen anfühlt, wie ein Traum? Eben zum Beispiel bei dieser Sorte guter Bücher - aber auch manchmal im Urlaub oder wenn ich an bestimmten Orten bin oder besondere Dinge tue. Und wenn ich in diesen Momenten weiterdenke, dann wird es philosophisch in mir und ziemlich abgefahren in meinen Gedanken und in mir. Es heißt "wir sind geistige Wesen". Wir haben diesen Körper und unseren Verstand, um hier auf der Welt zu sein. Aber eigentlich kommen wir als Seele von ganz woanders her. Nur Mein Verstand versteht das nicht - kann er auch gar nicht, denn er ist ja von dieser Welt. Ebenso das Ego, das mich so gerne hierbehalten möchte, das so vieles besser zu wissen glaubt und mir das ziemlich eindrücklich erklären kann. Die andere, die Seelenwelt, ist für mich ein inneres Gefühl, das ich nicht in Worte fassen kann. Noch nicht, aber ich fühle sie. Und bin gespannt, was ich in diesen Welten noch entdecken werde. In diesem Zusammenhang hat das Gedicht von Anouk oben einen ganz besonderen Reiz für mich. Das Buch von ihr findest du auch in der Buchempfehlung - wenn du spirituelle Gedichte und Texte magst - es ist sehr besonders. Wie ist das für dich? Kennst du diese "Anderswelten" auch? Wann tauchst du dort ein? Und wie fühlt es sich für dich an? Wieder auf den Boden der vermeintlichen Tatsachen. Dies ist der letzte Newsletter in diesem Jahr an dich. Ich hatte und habe viel Freude beim Schreiben und Zusammenstellen und sage danke für die Rückmeldungen dazu, die ich immer wieder bekomme!

Das Leben – Wenn wir den Funken gemeinsam entzünden…

Sei wie ein KindLass‘ dich entzücken, von der Liebe findenSei wie das Kind und lass‘ dich nicht bindenAn das was deine Seele gefangen hältDu bist das Licht, du rettest die WeltWenn wir den Funken gemeinsam entzündenIn unseren Herzen den Frieden findenWenn wir uns mit Mut entgegen geh’nDen Schatten verwandeln, das Licht im andern seh’nWenn wir uns den Sternen entgegen streckenUnd

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Das Leben - unterwegs auf der Suche nach Liebe und Frieden

Das Leben – unterwegs auf der Suche nach Liebe und Frieden

Ich bat um KRAFT…Und mir wurden Schwierigkeiten gegeben, um mich stark zu machen. Ich bat um WEISHEIT…Und mir wurden Probleme gegeben, um sie zu lösen und dadurch Weisheit zu erlangen. Ich bat um WOHLSTAND…Und mir wurde ein Gehirn und Muskelkraft gegeben, um zu arbeiten. Ich bat um MUT…Und mir wurden Hindernisse gegeben, um sie zu überwinden. Ich bat um LIEBE…Und

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Setz dich - und genieß das Leben

„Setz dich und genieß das Leben“

Manchmal bin ich in einem ganz intensiven Spagat – vielleicht ergeht es dir manchmal auch so: Ich möchte das Leben in vollen Zügen genießen, die Freude und Liebe spüren, die mir zufließen und einfach nur glücklich sein. Es gelingt mir oft und immer mehr, in diesem Seinszustand zu ruhen und ich merke, wie gut es mir tut! Und dann gibt

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2024 August Blog - Das Leben - mit Dankbarkeit und Freude durch den Sommer

Das Leben – mit Dankbarkeit und Freude durch den Sommer

Es ist für mich der Moment, mal innezuhalten und DANKE zu sagen. Was typischerweise am Jahresende kommt, fühle ich jetzt im Moment ganz deutlich, möchte nun gesagt werden. Eine kleine Zäsur mit Ferienbeginn in BaWü.Es verändert sich jetzt in den Ferien die Art der Aktivitäten. Im Yoga und Klang wird es etwas ruhiger, der Reihe nach sind fast alle mal

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2024 Juli Blog - Das Leben - was weiß ich schon...

Das Leben – was weiß ich schon…

Eine kleine Auszeit im bayerischen Voralpenland lässt mich – mal wieder – ins Philosophieren kommen und die Dinge aus einer anderen Sichtweise betrachten.Einmal ist mir aufgefallen, dass mein ganzes Leben inzwischen mehr und mehr zum Urlaub wird. Das klingt komisch (und mein innerer Kritiker verzweifelt, sowas geht doch nicht !!!), aber es fühlt sich tatsächlich oft so an.Früher hatte ich

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2024 Juni Blog - Das Leben - Momente der Verbundenheit

Das Leben – Momente der Verbundenheit

Dieser Tage hat mich das Thema „Transzendenz“ beschäftigt.  In der Vorbereitung für das Abschluss-Wochenende der Meditationslehrer-Ausbildung, an dem es im Wesentlichen um eben dieses Thema geht, bin ich also etwas tiefer eingetaucht. Es gibt so viele verschiedene Bedeutungen und Interpretationen, aus Religion und Philosophie jeweils mit verschiedenen Ansätzen und jede Religion und jeder Philosoph wieder ganz individuell.Womöglich gibt es gar nicht

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2024 Mai Blog - Das Leben in Freude und Leichtigkeit

Das Leben – in Freude und Leichtigkeit

Darf das Leben leicht und freudig sein?„Jetzt beginnt der Ernst des Lebens, „das Leben ist kein Ponyhof“, „schaffe, schaffe, Häusle baue“ und ähnliche Sprüche ermahnen mich, ja nicht leichtfertig zu werden, sondern ernsthaft der Schwere des Lebens entgegenzutreten.Als ich eingeschult wurde, hat meine Oma damals gesagt „Mäuschen, jetzt beginnt der Ernst des Lebens“. Ich habe es sehr ernst und mit

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2024 April Blog - Das Leben ist ein Geschenk - Zeit zum Auspacken

Das Leben ist ein Geschenk – Zeit zum Auspacken

Ich hoffe, ihr hattet ein wunderschönes, erholsames Oster-Wochenende! Vielleicht war es auch aufregend und ganz anders als erwartet? Was bewegt dich in dieser Zeit? Ich hatte einige ruhige Tage in der Familie, die mich haben tief tauchen lassen in intensive Themen. Und gerne teile ich ein paar Impulse und Erfahrungen.In der letzten Zeit – und auch an diesem Wochenende – lese

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2024 März Blog - Das Leben ist im Fluss

Das Leben ist im Fluss

Heute Nachmittag saß ich wieder einmal an meinem Lieblingsplatz am kleinen Fluss. Mich berührt die Natürlichkeit des Platzes so nah an der Stadt – ein Platz zum Auftanken um die Ecke. So sitze ich am sonnigen Sonntag hier am Fluss, es plätschert und es gurgelt ganz friedlich um mich herum. Weiter oben strudelt es ein bisschen und plätschert um Steine

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2024 Februar Blog - Die Zeit ist dynamisch

Die Zeit ist dynamisch…

„Man hatte vor tausend Dingen Angst, vor Schmerzen, vor Richtern, vor dem eigenen Herzen, man hatte Angst vor dem Schlaf, Angst vor dem Erwachen, vor dem Alleinsein, vor der Kälte, vor dem Wahnsinn, vor dem Tode – namentlich vor ihm, vor dem Tode. Aber all das waren nur Masken und Verkleidungen. In Wirklichkeit gab es nur eines, vor dem man

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